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SST(ソーシャル・スキル・トレーニング)とは!? 

こんにちは(^O^)/

今日は、Bemyself福間で行っているSST(ソーシャル・スキル・トレーニング)についてのお話です♪



  • SST(ソーシャル・スキル・トレーニング)って何?
「ソーシャルスキル」とは、人が生きていく上で欠かせない「人間関係」や「コミュニケーション」に関わる技術のことで、その訓練になります。

簡単な「挨拶」などの基本的スキルから、相手との関係を築き上げていくためのスキルや、問題を解決するためのスキルなどソーシャルスキルと言っても幅広くあり、時間をかけてゆっくりと取り組んでいます。



この前は「色々な出来事」が起こったときにどんな気持ちになるのかを話し合い、同じ出来事でも「ラッキー」と思う人もいれば「複雑」と思う人もいたりし、自分以外の考えをきき、新たな発見をされています。



ただ自分の考えを書くだけではなく、相手にインタビューしてメモしてと、一人ではできないこともみんなと一緒に行うことで見えてくるものがたくさんありますね♪